Stany lękowe mogą zdarzyć się każdemu. Problemy w domu czy pracy przewlekły stres przyczyniają się do napięcia. Takie przedłużające się zmęczenie prowadzi do momentu, z którym ciężko sobie poradzić. W sytuacji, kiedy obniżony nastrój czy ciągły niepokój zostają zauważone przez kogoś z naszego otoczenia, to znak, że trzeba o siebie zadbać. Uzmysławia nam to tym samym, że coś się dzieje. Jak pokonać lęk.

Co powoduje stany lękowe?

Aby wygrać walkę z przeciwnikiem, jakim jest niepokój czy lęk, należy znaleźć jego przyczynę. Pomocna w tym miejscu może być psychoterapia. Spotkania z doświadczanym psychoterapeutą z całą pewnością nakierują nas na możliwą przyczynę tych objawów. Możliwymi przyczynami mogą być:

- traumy z przeszłości;

- problemy zdrowotne;

- niestabilność życiowa;

- problemy finansowe;

- niedobory witamin;

- zła dieta;

- zachwianie gospodarki hormonalnej;

- choroby somatyczne i wiele innych;

Po rozpoznaniu przyczyny należy skupić się na jak najszybszym opanowaniu tych dolegliwości. Nie zawsze jest to możliwe od razu. Z pomocą przychodzi wtedy psychoterapia w połączeniu z kuracją farmakologiczną może okazać się koniecznością.

Sprawdź, jak pokonać lęk!

By pokonać lęk, trzeba zdać sobie sprawę z istniejącego problemu. Obniżony nastrój i katastroficzne wizje przyszłości nie wróżą nam niczego dobrego. Rozpoczęta w odpowiednim czasie kuracja jest niezbędna do odnalezienia radości życia. Nie zawsze leczenie farmakologiczne okazuje się najlepszym rozwiązaniem. Posiada ono bardzo dużo niepowołanych skutków ubocznych. Coraz powszechniej znane i polecane okazują się naturalne metody wspomagania psychoterapii. Pomocne okazują się niekonwencjonalne suplementacje produktami CBD.

Czym są suplementy CBD?

Związki CBD pozyskiwane są z konopi przeznaczonych do użytku leczniczego. Są one legalne i bezpieczne. Główną cechą kannabinoidów CBD jest nieodurzające działanie. Nie powodują one również uzależnień. Są rekomendowane do stosowania dla wszystkich domowników. Działanie CBD opiera się m.in. na aktywizacji receptorów układu nerwowego. Wspomaga to produkcję serotoniny i dopaminy w mózgu. Niweluje jednocześnie szkodliwe działanie kortyzolu i adrenaliny. W stanach lękowych działa regenerująco na komórki nerwowe oraz przyspiesza proces ich odnawiania. Suplementy CBD posiadają szereg właściwości leczniczych i są coraz szerzej opisywane, rekomendowane i polecane. W zależności od indywidualnych preferencji produkty CBD dostępne są w różnego rodzaju formach. Należą do nich: susz, olejek, liquidy czy tabletki.